Reformer结构：滑车、弹簧与脚踏杆

沿着结构认识五个词

Shoulder blocks 是肩挡，headrest 是头枕。图上只展示关系；实际产品的固定方式、位置数量和附件可能不同。

Short Box 与 Long Box 的区别

Box 是箱形软垫附件。Short Box 与 Long Box 通常描述箱体相对器材长轴的摆放语境，不是单凭名称就能判断大小的两种产品。读说明时先确认“它说的是附件、摆法，还是以该摆法命名的一组内容”。

原创阅读例：清单写“Reformer + box”，表示主器材与附件；课程标题写“Short Box series”，则需要理解为特定语境下的内容名称。两句里的 box 相关，但句子用途不同。

弹簧颜色为什么不能当通用单位

不同品牌和系列可能采用不同弹簧规格与标记方式，颜色不能脱离型号独立比较。看到“红色弹簧”这样的记录，至少还缺品牌、型号和当时的说明语境。也不要把弹簧数量简单翻译为难度等级；它与动作方向和用途相关。

读器材说明的顺序

1. 在机身或正式资料中确认品牌、型号。
2. 把图中的部件名对应到该型号手册。
3. 把“识别部件”和“调整部件”分开：词典只解决前者。
4. 有操作疑问时，向现场教师或制造商询问相应部件。

适用场景：读器材介绍、翻译商品规格、听懂课堂中的部件称呼。本页没有安装步骤或弹簧组合建议。

常见问答